
基于行为心理学设计的轻量级习惯管理AI助手,用户可在"喝水1500ml""运动30分钟""23点前睡觉""按时吃药"等12个预设习惯中选择3项开启。不同于普通闹钟,AI引擎会根据用户实际打卡反馈动态调整提醒策略:若连续3天忽略提醒,系统自动延后提醒时间并降低频次;若打卡成功率高,则提前提醒并增加正向鼓励文案。采用微信推送+APP内红点双重提醒,打卡只需点击"完成"按钮,支持补签和请假功能。每月生成习惯养成热力图,连续打卡7天解锁虚拟徽章,可分享至家庭群。AI算法每月分析用户行为模式,在"周报"中给出个性化建议,如"您周三坚持最差,建议将该日目标减半"。所有数据本地存储,不上传云端,充分保护隐私,适合全家一起参与健康挑战。
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